selfish　life　わがまま生活

途中雲に隠れながらも、最後は真っ赤で綺麗な夕日でした。

  

先日お買い物先で思わずゲット♪



こぉ～んなちっちゃなアルファベットマカロニ♪♪♪
小指の上に乗っけてこの大きさ



思わず　にっこり（＾＾）  

本日　・玄米ご飯

　・焼肉
　・わかめとキューリの酢の物
　・温野菜の胡麻和え　人参
　・キャラブキ
　・梅干

今日は焼肉弁当です♪


　・・・と言っても、マクロビ弁当なのでお肉の変わりに
　大豆ミートのバラ肉風を使用しています（＾＾）


最近食欲旺盛な食いしん坊な私

写真を撮り終わった後は、
いつものように？

ご飯をてんこ盛りぃ～(笑）


食後に最近お菓子を食べる癖が・・・非常にNG
なので今日は、食後にリンゴを持って行きまぁ～す（＾＾）


←食べたいと思ってくれた方・参考になった方、
　　　　　　　　　　　　　　　お手数ですがポチッと応援お願いします（＾＾）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　sumail




　  

ちょっと可愛いくって美味しいもの（＾＾）




cafe Fuggicosi　先週オープンしたばかり。

雑貨屋さんの中に何やら目を引くカフェスペースが出来ているのを発見
お持ち帰り出来るベーカリーのあまりの可愛さに思わず・・・（＾＾）

ほとんどは写真を撮る前に昨夜、お腹の中へ（笑）
もちろんお味の方もとっても美味しくて感激ぃ～

１７時以降３０パーセント引きになっていてラッキー♪


１１月１４日（土）１８：３０～の「くさデカ」でも紹介されるみたいです。

　　　cafe Fuggicosi　場所は、→こちら
　
　


  

本日　・オムライス　

　　　・スクランブルエッグ
　　　・唐揚げの南蛮漬け
　　　・ポテトサラダ
　　　･プチトマト


今日のお弁当が出来ました♪



子供の大好きなオムライスに唐揚げやポテトサラダぁ～（＾＾）
　チキンライスの上には、ふわふわ卵　


←食べたいと思ってくれた方・参考になった方、
　　　　　　　　　　　　　　　お手数ですがポチッと応援お願いします（＾＾）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　sumail


  

本日　・親子どんぶり　・三つ葉

　　　・かぼちゃの煮物
　　　・インゲンの胡麻和え
　　　・しめじとベーコン炒め
　　　


今日のお弁当は親子どんぶり弁当Desu♪

丁度、雅姫さんのまいにちのお弁当の中で親子丼弁当があり
かぼちゃとインゲンの胡麻和えは参考に♪

昨夜の夕飯親子どんぶりはお弁当用にもたっぷり具材を用意して
煮物や炒め物。　朝はそれを和えたり・卵でとじたりするだけ（＾＾）



今日も朝楽お弁当作りでした（＾＾）


←お弁当ランキングに参加しています。
　　　　　　　　　　　　　　　皆さんポチッと応援お願いします（＾＾）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　sumail








　　



  

我が家は５人家族。

したがってお風呂に入るとその日一日で５枚のバスタオルが
洗濯物に加わります。

おまけに朝髪の毛をぬらしてからブローする子供たち。
ちょっと使って洗濯物へ。又ちょっと使っては洗濯物へ。

これじゃあ～一日の洗濯物はバスタオルだけでも大量となり
一日洗濯をサボろうものなら・・・大量の洗濯物が

そこで私は、考えた。




そう。半分に切ってしまおうと！

そうでなくても、長年使い込まれた、しけしけバスタオルが
さらに、パワーアップしたぼろぼろしけしけバスタオルに変身

末っ子Yちゃんは、ママぁ～このバスタオル犬用なん？って
聞いてきました(笑）

でもご覧の通り同じ枚数でもほらこの通り(＾＾）
って横から次女Sが、そら半分に切ってるねんから当たり前やん

ごもっともです(笑）



切りっぱなしで洗濯してもほつれずいい感じ♪

小さめのバスタオルを買いなおそうかと思った時もありましたが
わざわざ買わなくても切ればいい話ですもんねぇ～

しかし、タオルって使えば使うほど吸水性に優れてきて
なかなか捨てれないですよねぇ～？  

本日　・白米

　　　・ハンバーグ
　　　・目玉焼き
　　　・マカロニサラダ
　　　・プチトマト・パセリ


今日のお弁当は、どっかぁ～んとのっけて弁当♪

今日は雨なのでお弁当の写真は、出窓でカシャ



昨夜書いていたイラストとからちょっと変更して
ロコモコ風のお弁当に仕上げて見ました（＾＾）

←食べたいと思ってくれた方・参考になった方、
　　　　　　　　　　　　　　　お手数ですがポチッと応援お願いします（＾＾）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　sumail



  

明日のお弁当はハンバーグ♪
今日の夕食もハンバーグ♪♪

夕食がハンバーグなのか・・・
お弁当の為のハンバーグなのか・・・

今日のハンバーグの隠し味は子供達の大嫌いなパセリ（＾＾）
そして、ハーブミックスも加えてこねこね



一段落したので明日のお弁当をイメージしながら
目の前にあった紙頭の中のイメージをちょっと書いて見ました。

下手くそなセンスの無い絵はともかく・・・
この鉛筆に感激ぃ～♪

今時エンピツをナイフで削っている子がいたなんて♪
丁度部屋に居合わせた長女と末っ子Yちゃんに聞いてみると
そんなん普通やしって言われました・・・

関心関心。　普通にナイフでエンピツを削れるなんて（＾＾）





  

今日は私のマクロビ弁当です♪

玄米ご飯に、車麩の炒め物・きんぴらゴボウ・大豆ハム
フキの佃煮・ご飯の上にはごま油で炒めた高菜

セピア色の写真に色を添えるかの様にプチトマトとパセリ(笑）

出来上がった写真は、その日のお天気で撮影場所を考えます。
今日はキッチン側、出窓からの柔らかな明かりでカシャ



←お弁当ランキングに参加しています。
　　　　　　　　　　　　　　　皆さんポチッと応援お願いします（＾＾）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　sumail





  

今朝窓から見た景色。
下から昇る朝日が反射して、雲が虹色に見えたりとても綺麗でした。



最近本屋さんで即買いした本。
まだ気になるタイトルから読んでいってる途中～ふむふむ



今朝、庭でひっそり咲いていたハイビスカス。




朝から綺麗な空を眺めて、楽しくお弁当作り。
庭にひっそり咲く花に微笑んで、本のタイトルのように

今日もていねいに。とつぶやいた











  

本日　・発芽玄米入りおにぎり

　　　・たきもの　人参・しいたけ・ゴボウ・レンコン
　　　・甘酢生姜
　　　・フキの佃煮
　　　・さくらんぼシロップ漬け


今日は子供のお弁当は、これに玉子焼きや、鶏の手羽先など
入れたりしたのですが、お弁当の写真を撮る時間もなく、
こちらのお弁当の写真を撮るのに必死でした(笑）

このお弁当は、お弁当の歌に元づいて再現してみたのでが、
あら（＾＾）出来上がったお弁当はなんだかマクロビ弁当っぽいじゃない？

って事で昔ながらの素朴なお弁当ができました。

ちょっとマクロビ話♪

今回人参と・レンコンの皮はむいて調理していますが

本来マクロビオティックでは、一物全体・一つのものを丸ごと食べる。
と言う意味なのですが、マクロビオティックの基本的な考えです。

なので野菜を選ぶときは、安心できるもの。
有機野菜などを出来るだけ選びたいものです。



  

これっくらいの、お弁当箱に
おにぎり、おにぎりチョイとつめて

・・・って歌ありますよねぇ～
それでお弁当を作ったなら・・・

これっくらいのお弁当箱におにぎりおにぎり
チョイと詰めて



きざみショウガに　　　　　　　　　　　　　　ニンジンさん
ゴマ塩ふって





　サクランボさん　　　　　　　　　　　　　　　　シイタケさん




ゴボウさん　　　　　　　　　　　　　　　　　穴のあいたレンコンさん





すじのとおったフゥ～キ　　　　　　　　　　出来た（＾＾）




今日のお弁当が出来ました（＾＾）



ん～？　ゴマ塩ふって？　ゴマふりかけて？お弁当にはゴマしか
ふってなかった・・・どいろいろ疑問が出てきた時
偶然大阪の妹から電話があったので歌ってもらいました。

これっくらいの・おべんと箱におにぎりおにぎりちょっと詰めて
刻み生姜に　ごま塩ぱっぱ　えぇ～ぱっぱ？

どうやら私の覚えている歌もいい加減でしたが
私の子供が歌っていたのとかいろいろ混じっているみたいで
妹も考えれば考える程、わからんようなってきたみたい(笑）


お弁当の歌　少しづつ歌の歌詞も変わっているいるみたいですね。　
皆さんは、どのように歌っていましたか？

←食べたいと思ってくれた方・参考になった方、
　　　　　　　　　　　　　　　お手数ですがポチッと応援お願いします（＾＾）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　sumail
  

今では結構料理本も数多く出版もされていますし
マクロビオティックの料理を出すお店多くなりました。

先日私のブログでも紹介させて貰った　雅姫さんも本の中で
マクロビオティック弁当にチャレンジと、玄米を使って
美味しそうなマクロビ弁当を紹介されていました。

最近の私は以前みたいにあれも・これもと規制せずに
ゆるくマクロビオティックを生活の中に取り入れて楽しんでいます。

そんな中、ふとマクロビ弁当と検索してみたら・・・
一ページ目に私のマクロビ弁当が（＾＾）

そして二ページ目にも私のお弁当が・・・（＾＾）


私のマクロビ弁当　２００９・１・１６のお弁当

マクロビ弁当　　２００８・１１・２４のお弁当

わぁ～数多いマクロビ料理ブログの中でマクロビ弁当の検索で
自分のブログをこうやって目にするとなんだか嬉しいですねぇ～♪

偶然なのか、どうなのか両方共お弁当箱は陶器のものでした。

お弁当のおかずもそうなんですが、子供のお弁当と私のマクロビ弁当と
言う形で分けて料理する事を楽しんだり、

お弁当箱も、その日のお弁当のおかずにあわせて選ぶのも
楽しみの一つですね♪　家中お弁当箱の代わりになるものないかなと
探して見るのも又楽しいかも（＾＾）

そして何より手づくりを通して、マクロビオティクだけにこだわらず
昔ながらを大切にした食の基本をもう一度良く考えたいと思います。







  

今日の空も、思わずカメラを向けたくなるような空でした。
運転中、交差点で一瞬停まった時の一枚。




海に沈む夕日を目指し、到着した時の景色。



寒さと共に空気も澄んで、綺麗な空の移り変わり見逃せませんね。
  

ご飯の上に、ごま油で炒めて　　　　　　　　　ご飯をかぶせて、醤油をつけた
お醤油で味付けした高菜をのっけて　　　　　味付け海苔をひいたら

おかずは、ちょちょっと卵焼きや小松菜の和え物を作って
できました。　今日は１０分で完成♪　私ののり弁（＾＾）

先日作ったご飯の上に醤油をつけた味付け海苔をのっけただけのお弁当？
が以外に美味しく感じた私・・・

これから、のり弁を研究したいと思います（笑）


←食べたいと思ってくれた方・参考になった方、
　　　　　　　　　　　　　　　ポチッと応援お願いします（＾＾）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　sumail


  

　ぽわぽわ可愛い雲



　空のお洗濯




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   

本日　・発芽玄米入りご飯

　　　・かき揚げ各種
　　　　　さつまいも・人参・ピーマン
　　　　　レンコン・たまねぎなど

　　　・海苔巻き玉子焼き
　　　・小松菜とベーコンの炒め物
　　　・大学芋
　　　・プチトマト


今日のお弁当は、昨日夕飯の残りの天ぷら各種を
タレに漬け込んでご飯の上にどかんとのっけて天どん弁当完成です

子供のお弁当を詰めた残り物とお味噌汁持参で私の今日のお弁当♪



←食べたいと思ってくれた方・参考になった方、
　　　　　　　　　　　　　　　ポチッと応援お願いします（＾＾）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　sumail







  

きゃあ〜私とした事が！

先日熱中夜話　お弁当ナイト番組収録について、アンケートに答えたものの、
その後何の連絡もなく収録日が過ぎ・・・と申しておりましたが・・・

なななんとぉ〜　

パソコンのメッセージをふと先程みていたら９月７日に収録への参加のお願いを
丁寧な文と共に頂いておりました・・・（泣）

以前から私のブログやお弁当の写真も見ていただいいたそうで、
本当に番組制作担当者の方には、大変失礼な事をしてしまいました・・・

ブログで毎日作るお弁当を紹介して、それを見てくれる方がいるだけでも
私にとっては喜ばしい事なのに・・・

この様なテレビ番組の制作会社の方に
私のブログが目にとまったって事だけでも本当に嬉しく思います。

しかしなんで私はこんなに大切なメールを見落としていたんでしょう・・・（泣）

前半の放送は終わりましたが、
後半の放送は１０月２３日（金）２０時００分〜２０時４4分

BS熱中夜話　お弁当ナイト

あぁ〜めっちゃテレビ出たかったぁ〜






  

本日　雑穀・発芽玄米ご飯

　・マカロニエビグラタン
　・唐揚げ
　・オムレツ卵
　・ウインナー
　・プチトマト


先日購入した、まいにちのお弁当の中でごはんの上に
エビのクリームグラタンをかけて、ドリア風にしてみました。

とある日の雅姫さんのお弁当。

それを参考にいつもグラタンなどは
おかずカップに入れますが、

今日は私もご飯の上にのっけてドリア風にしてみました（＾＾）

上にはチーズをたっぷり
うぅ～ん♪美味しそう♪♪♪


出来上がったお弁当は、

ああでもない・こうでもないと
いろいろ悩みながら、写真撮影会　

　　　　　　　　　カシャ

←食べたいと思ってくれた方・参考になった方、
　　　　　　　　　　　　　　　ポチッと応援お願いします（＾＾）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　sumail




  

本日 ・発芽玄米&雑穀入りご飯

　 ・厚揚げの煮物
　・蓮根きんぴら
　 ・ひじき煮
　・インゲンの炒めもの
　・さつまいもとプルーン甘煮
　・プチトマト


　　　今日のお弁当が出来ました♪



今日は気持ちの良い朝ですねぇ～♪
太陽も昇り部屋の中にまぶしい朝の光が差し込んできました。

さあ～今日も一日素敵に過ごしましょう（＾＾）

←お弁当ランキングに参加しています。
　　　　　　　　　　　　　　　皆さんポチッと応援お願いします（＾＾）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　sumail





  

先日仕事帰りにふらりと温泉へ

昼間の人が少ない時間体でしたので、ほとんど貸切状態。

露天風呂でのぉ～んびりと空を眺めたり、
うとうと、眠ってみたり・・・




温泉に浸かりながら、上半身はひんやりとした風が
とっても心地よくって・・・



さぁ～これから温泉の季節がやってきましたぁ～♪

今年は週末のETCを利用して
いろいろな温泉巡りをするのもいいかもぉ～（＾＾）





  

この日から始めたselfish life その後selfish lifeわがまま生活と
ブログタイトルを途中で変えながらも
今日まで毎日の様に私の自由な想いをまとめて来ました。

この二年でブログ内容もずいぶん私らしく？いいのか悪いのか
ほぐれた内容となり沢山の方からのご訪問心から感謝しています。

２００８年10月１６日　これからもいつまでも・・・ちょうど一年前



この時と同じ気持ち

これからも、いつまでも　
私は私らしく、私でありたい。

後付け加えて言うならば・・・今私の中で何気なく過ぎ去る一日では無く

一日・一日を大切に意味のある一日を過ごして行きたいと
思いながら、今日一日を大切に過ごしています。

そしてこれからも　sumail sumail　心から溢れる笑顔で♪

これからも、宜しくお願い致します。 　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　selfish life わがまま生活 　sumail




  

関西の方は一度はスーパーなので見かけた事があると思います。

ヤマサの小桜　ピンク色のかまぼこの中に鶉卵が一つ入っていて
お弁当などの飾りには持って来いの一品。




先日大阪に行った時に運動会のお弁当を作る事となり
一番にこれは、必需品と買い求めました。

ちなみに一軒目は売り切れでした・・・

こちらのかまぼこは、このあたりで見かけた事が無いので
関西地区での限定販売なんでしょうか？？？



  

以前ＢＳ熱中夜話の番組担当者の方からメッセージがありました。

内容は、お弁当特集の収録を行うことになり
お弁当作りの愛好家を探しております。

もし興味があれば連絡いただきたいと言うものでした。

どんな番組なのかも知らないまま、
確かにそんな番組は存在していた為
怪しいものでは、無いかな？っと

ちょっと警戒しながらもお返事した所

事前のアンケートにお答えいただきたいと言う事でいろいろな質問に答えて返信したものの、その後、何の連絡無いまま番組の収録は終わってしまった様子。

何やらお弁当愛好家が集まって会場内でお弁当についてトークする番組

この私がその場にいると完璧ブログのイメージダウンに
つながっていたなと一人苦笑い・・・

そんな番組の放送が明日となりました。　
１０月１６日（金）と２３日（金）２０時００分～２０時４4分

BS熱中夜話　お弁当ナイト

お弁当ブログでも有名な方が結構出演されているみたいなので
最近お弁当作りスランプな私・・・

又リズムに乗れるように
こちらの番組をちょっと見て刺激を受けてみたいと思います。


　※初めにやり取りがこちらのオーナーメッセージだった為
　その後、パソコンの電子メールに出演依頼のメッセージが
　入っている事を知りとっても残念な気落ちで一杯です(泣）

　

　








  

あかん・・・完全にお弁当も作りたくなぁ～い・・・
　　　　　　ご飯作りたくなぁ～い・・・・・・・・
　　　　　　何もしたくなぁ～い・・・・・・・・・

って事で昨日も作らず・・・今朝も作らず・・・だらだらぁ～

あ・自分のお弁当は昨日作ったよ（＾＾）

　私の　　THE！のり弁

しかも食べかけ・・・（笑）



食べている時に、お友達のFumiちゃんにメール貰っていた返事
そのついでに送った画像です。

思わず笑ったわぁ～あれはブログには載せれんわなぁ～って
昨日電話がありましたが、載せてしまいました・・・

Fumiちゃん　もう一度爆笑してください（＾＾）

いつもいつも綺麗に作っている訳ではありません・・・
時にはこんな時もあるのが普通・普通（＾＾）（＾＾）

今朝は、次女S　お弁当自分で作って行ったそうです。　

偉い！　うちの子ママを当てにするな！

いつもあると思うなママの弁当！

PS・お弁当カテゴリーに追加するのは自粛しておきます







  

古い古いランチボックス。

先日大阪に帰った時にこの時のお宝を持ち帰ってきました。



ランチボックスと使うには、長年の汚れが気になるので
私の大好きな刺し子の収納に使う事にしました（＾＾）

机にぽんと置かれたランチボックス
眺めているだけで気持ちが和らぎます。



おばあちゃんは、これにどんなお弁当を作ってたのかな・・・

私の宝物です。  

大豆たんぱくで作ったから揚げ。
大阪へ行った時、一袋分大量に作りました。

私は、個人的に大好きなのですが
意見は人それぞれ・・・



え？　これ唐揚げ違うん？？？って間違える人

なんか食べてたらやっぱり大豆の味がするわぁ～って苦手な人

温かいより冷めててお弁当に入ってるのが好き～　ってうちの長女。


ちなみに末っ子ｙちゃんは私と同じくこれが大好きで、
次女Sは、これ弁当に入ってたらめっちゃムカツクねんやってぇ～・・・


まあ・人それぞれ好みも違いますが味覚も違いますね・・・


  

渋滞・渋滞で実家は２時半に出たものの、やっと家に到着しました。

高速に乗ってすぐの香芝サービスエリアでのんびりしすぎて
実際は３時半香芝を出てから、掛川到着は１０時すぎ。




土日・祝日はETCで高速代が安くなるのは嬉しいけど
渋滞を考えるとちょっと・・・って感じですが・・・

でも、今回は長女が運転を頑張ってくれえたので
かなり私は体が楽でした（＾＾）

さあ・明日から子供たちは学校・私は仕事
明日のお弁当は、とりあえずたまには冷凍チンチン,で作る予定（笑）

そうそう（＾＾）サービスエリアで食べた、たこ焼き美味しかった♪


　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



  

プチ渋滞やと思ってたら、やっとこさ今伊勢湾岸道〜東名に…

実家を2時半に出たのにもうこんな時間…

予定では到着してるはずやったのにぃ〜(--;)

長女Rさん運転頑張ってくれてます♪